Магний для поддержки сна с Magtein (магний L-треонат), апигенином и L-теанином, Nature's Craft, 90 капсул

Мой сын и я оба используем это уже около трёх месяцев, и это очень хорошо работает для нас обоих.

Я использую этот продукт уже около 2 недель. Он помогает мне расслабиться, чтобы уснуть, а также оставаться во сне. Я больше не использую мелатонин!

[Этот отзыв собран в рамках акции.] Хорошая цена и отличный продукт, который помогает улучшить качество сна.

[Этот отзыв собран в рамках акции.] Я использую это средство для улучшения сна уже около 3 недель. Я надеялась, так как была довольна результатами других продуктов от Nature's Craft. Это лучшая добавка магния для сна, которую я нашла. Моё тело привыкало несколько ночей, но как только привыкло, я спала самым спокойным сном, который у меня был за недели. Никакой сонливости при пробуждении, я чувствую себя свежей и готовой к дню. Настоятельно рекомендую!

Я использую этот продукт уже более месяца и определённо заметила улучшение качества сна — я просыпаюсь отдохнувшей и выспавшейся. Я продолжу использовать этот продукт и порекомендую его друзьям и семье!

[Этот отзыв собран в рамках акции.] У меня проблемы с тем, чтобы оставаться во сне. Это не лечит эту проблему, но я чувствую, что это помогает.

Я использую эту добавку магния уже несколько недель и заметила улучшение качества сна, восстановления и уровня энергии. Магний здесь — это треонат магния, который проникает через гематоэнцефалический барьер и действует непосредственно в мозге. У него хорошая биодоступность и он не вызывает расстройств ЖКТ. L-теанин — это релаксант, природное соединение зелёного чая. Мне также нравится, что в этой формуле нет мелатонина, который вызывает сильную сонливость на следующее утро, даже в низких дозах 0,3 мг он оказывает сильное действие. Апиогенин высоко рекомендуется Эндрю Губерманом за свойства для сна. В целом, это хорошая смесь высококачественного магния и других добавок для сна без мелатонина. Это мой выбор для ежедневного стека. Очень удобно иметь всё необходимое перед сном в одной бутылке.

Я пробовала мелатонин и чай для сна в течение очень долгого времени, но это не очень эффективно. Теперь я принимаю Magnesium Sleeplex уже почти две недели, сначала телу потребовалось несколько дней, чтобы адаптироваться, но после этого я получаю полные 8 часов сна, не просыпаясь посреди ночи. Ключевой момент — принимать две капсулы за час до сна. Я несколько раз пропускала дневные дозы, но всё равно спала лучше. Это помогло снизить уровень стресса, и мой разум перестал «бегать» в кровати, я засыпала за 15 минут или меньше по сравнению с часом-двумя. После приёма Magnesium Sleeplex я не чувствую усталости или сонливости, как от мелатонина.

Я была заинтересована попробовать это, потому что не люблю мелатонин, и у меня ранее был хороший опыт с другим брендом добавок с L-теанином и мелиссой. Я чувствовала, что он начинает действовать надёжно примерно через полтора часа после приёма. Я приняла только одну капсулу, и этого было достаточно, чтобы почувствовать эффект. В первый раз эффект был приятным расслабленным ощущением; во второй раз он вызвал лёгкое головокружение, поэтому я не рекомендую водить машину или выходить из дома после приёма этого средства. В целом я нашла его полезным для расслабления, но я ещё не пробовала более высокую дозу для сна. Важно начинать медленно и принимать только столько, сколько вы можете перенести.

Я купила это несколько месяцев назад, когда искала альтернативу мелатонину и валериане; когда я пишу это, у меня осталось всего несколько штук. Больше всего меня привлекло в этом бренде по сравнению с другими то, что в одной таблетке есть все ингредиенты, которые я искала, что, я считаю, нет ни в одной другой таблетке на рынке. При приёме по инструкции (1 таблетка днём, 2 за час до сна) он работает очень эффективно, переводя моё тело в заметное состояние расслабления ближе ко сну и обеспечивая спокойную ночь. Даже если принимать только 2 прямо перед сном, это работает, хотя и не так эффективно, как при приёме 1 днём.